１．私は、未来に不安を感じたり「水平線のかなたにある魔法のバラ園」に憧れたりして、
ともすると現在の生活から逃避していないだろうか？
２．私は、過去の出来事－既に決着のついた事柄－を後悔するあまり、現在をも傷つけてはいないだろうか？
３．朝起きるときに「今日を捕まえよう」－この24時間を最大限に活用しよう－と心に誓っているだろうか？
４．「今日一日の区切りで生きる」ことによって、人生をもっと豊かに出来るだろうか？
５．以上のことをいつから始めるべきか？来週から？・・・明日から？・・・それとも今日からか？
「過去と未来を鉄の扉で閉ざせ。今日一日の区切りで生きよう。」
（D・カーネギー）