プラナヤマ法の実践

再掲です。改めて実践しましょう。   誰でも生きている限り、呼吸は無意識にしているわけですが、 健康に通じる呼吸法となると話しは別です。 正しい呼吸を行うと血液がきれいになり、いろいろいいことがあるようです。 … 続きを読む »