基本動作はカラダにいい
正月休みも終わって明日から出勤の方、食べ過ぎ飲みすぎなど体調は戻っていますか? 運動不足になっている人多いかもしれませんね。 これから紹介するこの運動、短時間でも結構効きます。続けると健康にもいいということです。 (さらに&hellip…
詳細を見る慣れ親しんだ方法から離れてみる
今日はある地方でこれから始まるコンサルティングの現地調査に行ってきました。 日頃の慣れ親しんだ方法から離れてみると、いろいろな気づきもあるものです。 (さらに…)…
詳細を見る正月休みも終わって明日から出勤の方、食べ過ぎ飲みすぎなど体調は戻っていますか? 運動不足になっている人多いかもしれませんね。 これから紹介するこの運動、短時間でも結構効きます。続けると健康にもいいということです。 (さらに&hellip…
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