兆候はわかっていました。

ここしばらくハードワークが続いています。

「身体を酷使しているなあ」とは、自分でも感じていました。

 

コンサルタントの仕事は、頭も使いますが、身体も酷使する仕事です。

先週の土曜日の研修会で丸一日喋って、喉が少し腫れたところに、このところの疲れも重なって風邪を引いてしまったようです。

しかし、負け惜しみで言うわけではありませんが、病気にかかってしまった時ほど、

自分の身体が発するシグナルに耳を傾け身体と向き合ういい機会です。

投薬や注射で病気の症状が和らいだとしても、ゆっくり身体を休めることを考えた方がいいのです。

来月になったら少し休みをとってリフレッシュしようと思っています。

 

今年も早いものであと２ヶ月あまり。

これから年末にかけて多忙な時期を迎える方もいらっしゃるでしょう。

でも、時々は、「身体が発するメッセージ」に耳を傾けてみましょう。

シグナルが発する“意味”に耳を傾けることが自分の健康管理ということになるのだと思います。

最近、地元でもインフルエンザが流行の兆しがあります。

休校する学校もあるそうですから、お互い身体には気をつけましょうね。

 

追記

早めに薬をのんで、医者に診てもらったのが効いて風邪が悪化して寝込む事態は免れました。

早めの処方が効いて、“壊れた水道”も修復されつつあります。

午後からのセミナーには万全の体制で臨みます。